Nimic nu este mai rau, decat sa pici de oboseala, iar cand te asezi in pat, sa nu poti dormi! Insomniile au cauze diverse. Ele se instaleaza in urma consumului excesiv de cafea, mai ales la ore nepotrivite. Simultan cu disparitia obiceiului nesanatos, somnul se reinstaleaza si totul este la fel ca inainte.
O alta cauza o reprezinta durerile generalizate. Ai depus un efort mare sau ai stat in curent si toate te dor. Nici sangele nu mai circula bine.Parca ti-ar fi spatele copt, iar junghiurile nu-ti mai dau pace. Picioarele te dor, gatul te doare si din cauza acesta abia mai tii capul sus.
Si cand gandurile nu iti dau pace, nici noaptea, tarziu, nu poti dormi.
In loc sa te trezesti proaspat dimineata, te scoli obosit si nervos. Nu ai cum sa fii altfel, mai ales cand stii ca altii au avut un somn atat de dulce!
Te sfatuiesc sa fii optimist, fiindca in prezent insomnia se poate rezolva pe cale naturala, fara somnifere care dau dependenta! Iata cum poti sa faci sa dormi noptile ca un bebelus:
-inlocuieste cafeaua sau ceaiul negru de la ora 17 cu un ceai de tei, indulcit cu miere de salcam si servit cu putina lamaie! Ceaiul de tei este cunoscut pentru pofta de somn pe care o da celor care il beau. In cazul in care nu iti place ceaiul de tei, la fel de bun este cel de menta si cel de chimbrisor de camp.
-cina trebuie sa fie usoara, sa nu fie compusa din alimente care se digera greu. Cateva felii de branza, legume la gratar sau un piept de pui la gratar reprezinta alegerea ideala. Legumele pot fi inlocuite cu fructe.
-miscarea de seara face mult bine organismului. 10-15 minute de miscare in aer liber maresc pofta de somn. Cum sa mai vina somnul, din moment ce am stat inchisi in casa toata ziua?
-supararile de la serviciu raman in mod obligatoriu acolo! Sub nicio forma nu le aducem acasa, fiindca trebuie sa separam cariera de familie! Nu este cinstiti sa ii impovaram pe cei dragi cu ele si ingrijorarile, supararile sunt principalele cauze ale insomniilor si imbolnavirilor noastre.
-ne facem un abonament la un salon de https://www.fivemassage.ro/masaje/masaj-terapeutic si timp de o ora, o ora si jumatate sau doua ore ne bucuram de rasfatul pe care ni-l ofera cei mai buni specialisti ai momentului.
Masajul terapeutic inlatura durerile localizate la nivelul mainilor, picioarelor, umerilor, spatelui si mijlocului, dar actioneaza benefic si asupra mintii noastre eliberand-o de tot ce este rau. Trebuie sa stim insa ca degeaba se produce aceasta primenire a mintii, daca noi nu avem vointa si reintroducem obsesiv ideile negre scoase cu atata pricepere de specialistii in masaj de la salonul Fivemassage.ro!
Achitarea serviciilor de masaj ofera clientului atat de multa libertate, incat el poate plati si in criptomonede, Fivemassage fiind primul salon de profil care accepta aceasta modalitate de plata.Un abonament inseamna sa iti rezervi in mod regulat o sedinta de masaj terapeutic, dar sa poti sa alegi si alte tipuri de masaj, cum ar fi: masaj thailandez, masaj suedez, reflexoterapie, masaj cu pietre vulcanice, masaj balinez, masaj la patru maini sau masaj cu pietre vulcanice.
Ambianta de la salon este de poveste.Totul straluceste de curatenie, lumina se imprastie ludic pe obiectele din camera, iar aromele te imbata.Aici nu poti intra cu bagajele ingrijorarilor, fiindca nu ti se permite. Cine nu a fost o data la masaj nu stie ce pierde cu adevarat.
Dar despre meditatia ghidata ce spui? Cineva are puterea sa te conduca pas cu pas catre aspectele pozitive ale vietii, fiindca numai asa vei capata acea liniste sufleteasca de care are atat de mare nevoie omul modern, biciuit din toate partile.
Am intrat pe site-ul salonului de masaj Fivemassage.ro cand nu puteam sa ma odihnesc noptile din cauza problemelor pe care le aveam in timpul acela si am gasit atata liniste in pozele acelea, in informatiile privind fiecare masaj, incat mi-am facut o programare, sa ma conving.
O sedinta de masaj m-a inspirit sa privesc cu optimism viata si la intoarcerea acasa am descoperit ca este cel mai bun remediu impotriva insomniei.Recurgeti la metode cat mai naturale, cand nu puteti dormi si eliminati din viata voastra obiceiurile nesanatoase! Cel mai important dintre ele consta in impovararea gandului in permanenta.
La salonul de masaj Fivemassage.ro esti asteptat cu drag si vei putea descoperi in timp beneficiile acestei terapii aflate la indemana oricui.Bucurestenii ar trebui sa profite de faptul ca au acasa cel mai bun salon de masaj din tara si ca pot plati si cu criptomonede.Hai, nu mai sta pe ganduri! Intra acum pe site-ul salonului si programeaza-te pentru o sedinta de masaj terapeutic, apoi vei descoperi singur cat de bine este si nu te vei mai lasa dus din acel loc!